Как подготовиться к походу в горы?
Поход в горы может быть отличным способом проверить себя в новых условиях и получить незабываемы впечатления. В то же время походы имеют определенные опасности, поэтому, как правило, для походов в горы требуется специальная подготовка, включающая медицинскую, физическую, альпинистскую и психологическую подготовку. Кроме того, следует иметь при себе снаряжение, обеспечивающее безопасность во время похода и обеспечивающее нормальную жизнедеятельность в походе. На сайте https://pohod-v-gory.com можно проконсультироваться с экспертами подобрать тур в горы.
Что такое горный поход?
Горные походы относятся к спортивным туристским походам. К ним относятся пешеходные и лыжные, а также более сложные походы: горные, водные, спелеопоходы. При этом горный туризм - это вид туризма, который включает в себя:
- пешеходный туризм,
- скалолазание,
- альпинизм,
- горнолыжный.
Для прохождения горного маршрута туристам необходимо обладать навыками горного туризма, знаниями о горном рельефе, природных, климатических и других условиях горного путешествия. Горный поход требует от туриста высокого уровня физической, технической и тактической подготовки. К основным видам горного похода относятся: спортивный и экстремальный походы. При этом спортивные походы классифицируются по сложности (от I до V категорий), экстремальные походы — по уровню технической сложности. Также существуют однодневные путешествия и многодневные многодневные походы, в том числе и с ночёвкой в полевых условиях.
Что нужно учесть при подготовке?
Для прохождения пешеходных маршрутов (маршрут 1 категории сложности) турист должен обладать такими знаниями и навыками:
- правила техники безопасности;
- основные приемы страховки, спуска и подъема по горным склонам;
- способы ориентирования на местности, пользование компасом и картой, особенности работы в условиях горной местности;
- действия при встрече с дикими животными;
- организация бивачных работ;
- меры противопожарной безопасности в горах;
- оказание доврачебной помощи пострадавшим.
В период обучения проводятся занятия по оказанию первой доврачебной помощи, по организации бивачных работ в высокогорье, по технике страховки на скальном и снежном рельефе. Во время прохождения горного маршрута в состав группы могут входить спортсмены-разрядники и любители туризма. На маршруте туристы должны работать в соответствии с правилами техники безопасности. При прохождении сложного участка необходимо проявлять максимум внимания, а также соблюдать рекомендации врача.
