Почему мы чувствуем себя плохо когда голодны? О лечебном голодании
Для большинства людей пропуск приёма пищи это что-то из ряда вон выходящее. Нарушение графика, когда в привычное время желудок и мозг не получил привычную порцию чего-нибудь вкусненького, многими воспринимается как форс-мажор. У некоторых это вызывает серьёзный психический и физический дискомфорт. Давайте подробнее разберёмся с физикой этого явления. Почему «голодный» синоним слова «злой»? Что именно вызывает у нас такие реакции и действительно ли это плохо на самом деле?
Первые признаки голода
Когда мы начинаем чувствовать голод в первую очередь дискомфорт начинается конечно же с желудка. Можно почувствовать жжение или даже тошноту. Затем неприятные чувства ударяют в голову, это может проявится в помутнении рассудка, теряется ясность ума, нормально думать становится сложнее, заниматься делами становится невозможно. Вскоре всё тело одолевает слабость и далее реакция индивидуальна у каждого человека: многие становятся раздражительными, у кого-то может появиться боль в каком-нибудь органе или конечности, у кого-то усилится головокружение, могут обостриться признаки старых болезней. Но стоит только перекусить и все неприятности заканчиваются. Всего-то надо – занять желудок работой. Так что получается, он так не любит отдыхать?
Когда сытость заканчивается
Причина ухудшения самочувствия в определённых процессах, которые стартуют, как только система пищеварения разгружается. Дело в том, что в нашем организме постоянно протекают два вида процессов, поочерёдно сменяющие друг друга: пищеварение и очищение. Другими словами: приём материала, его обработка, переваривание, доставка по нужным органам и тканям с последующим усвоением; а когда материал заканчивается, у организма освобождаются ресурсы и он принимается за генеральную уборку.
При чём тут стройка?
Картинка в общих чертах напоминает работу строительного участка. Дело в том, что основные бригады работают сдельно, то есть чем больше сделали – тем больше заработали. Следовательно, главное для них – гнать объём. Стараются работать как можно быстрее и если их жестко не контролировать в первую очередь начинает страдать порядок на рабочем месте и качество самих работ. Рабочие оставляют за собой горы мусора, не эффективно расходуют материалы, остатки которых в итоге беспорядочно разбрасываются по всей рабочей территории. А зачем его беречь, когда его и так много? Но когда начинаются неполадки со снабжением и свежий материал заканчивается, вот тогда и начинается настоящий марафет.
Все разбросанные остатки собираются по всем углам и идут в дело. Попутно убирается мусор, всё равно в итоге его убирать, если хотят получить всю сумму за выполненные работы, так чего время терять?
А как же действует организм?
Везде конечно свои тонкости, но общая картина напоминает наш организм: когда вся пища переварена он начинает сам себя вычищать. Отложения токсинов, шлаков, различных ядов, неорганических веществ, лишняя жидкость и жир извлекаются изо всех мест, в которые они были помещены на хранение, и направляются на утилизацию. В первую очередь эта отрава попадает в кровь и разносится по всему организму. Из-за этого и ухудшается самочувствие. Далее кровь фильтруется в печени, и почках и отходы выводятся через выделительные системы. Какая-то часть отходов выходит через кожу, может сработать рвотный рефлекс.
В этом и состоит принцип голодания. Когда система пищеварения отдыхает, когда ресурсы организма свободны, тогда начинается процесс само исцеления. Наше тело само возвращает себя в естественное, здоровое состояние. Что же касается плохого самочувствия – оно напрямую связано с количеством всей той гадости, которая в нас хранится. Чем противоестественнее мы питаемся, чем больше загружаем в себя всего того, с чем организм не успевает справиться — тем больше он консервирует вредные вещества в жировых и водяных отложениях. Тем самым он не допускает свободную циркуляцию ядов. Но мы не созданы чтобы вечно коллекционировать шлаки и токсины, надёжно спрятанные, они всё равно являются причинами болезней. А созданы мы для здоровой и счастливой жизни, поэтому нам и даны такие простые инструменты. Организм – сам лучший доктор для себя, главное ему не мешать. Когда в нём находятся силы – он исцеляет себя самым эффективным образом. Нам остаётся только немного помочь ему.
Чудо голодания
При проведении лечебных голоданий надо быть очень чуткими к своему состоянию и лучше делать это под наблюдением хороших специалистов. Существует много книг и статей на тему голодания, например, самые популярные книги Шелтона и Бгэгга; менее известные авторы – Арнольд Эрет, наш соотечественник А. П. Столешников. С этой информацией будет полезно ознакомится даже если вы не собираетесь голодать просто для того, чтобы у вас появилось представление о простом и действенном способе лечения, который практикуется по всему Миру как многими людьми, так и животными в дикой природе (что только подтверждает его естественность).
С результатами, которые даёт голодание не могут сравниться никакие достижения современной медицины. Полезно узнать об опыте многих людей, сумевших при помощи голодания здорово изменить свою жизнь, а также принять к сведению многие опасности этого метода и необходимые меры предосторожности.
Голодание – очень непривычный и не простой для современного человека процесс, в каждом случае он индивидуален. Узнать о нём подробнее и ознакомиться с общими рекомендациями, просто открыть для себя такую возможность необходимо каждому, для того чтобы в случае болезни, которые в нашей культуре неизбежны, у вас был выбор: как поступить и кому довериться.
