Гороховый суп с курагой

Этот низкокалорийный суп должен быть в меню тех, кто следит за своей фигурой и просто придерживается полезного питания: https://kulinarinna.ru/soup/4-gorohovyi-sup-s-kuragoi.html

Запеченные персики

Из персиков можно приготовить необычное блюдо, если их запечь с начинкой: https://kulinarinna.ru/deserty/1-zapechennye-persiki.html

Картофельный гратен

Блюд из картофеля существует огромное множество. Его можно и варить, и жарить, и тушить, и запекать, одним словом — универсальный ингредиент. Сегодня же предлагаем вашему вниманию познакомиться с кулинарным рецептом приготовления картофельного гратена: https://kulinarinna.ru/vtoryeblyuda/4-kartofelnyi-graten.html

Слоеный салат с картофелем, солеными огурцами и консервированным горошком

Из вареного картофеля можно сделать сытный слоеный салат, добавляя морковь, соленые огурцы, яйца, зелень и консервированный горошек: https://kulinarinna.ru/salaty/3-sloenyi-salat-s-kartofelem-solenymi-ogurcami-i-konservirovannym-goroshkom.html

Витаминный салат со сладким перцем

Это вкусное витаминное блюдо из свежих помидоров, лука и сладкого перца. Овощной салат приготовлен без добавления соли и оказывает положительное воздействие на сердце и сосудистую систему: https://kulinarinna.ru/salaty/2-vitaminnyi-salat-so-sladkim-percem.html

Картофельно-кабачковый суп с острыми сухариками

Из молодых кабачков и картофеля можно приготовить полезный и легкий, малокалорийный и нежный суп с острыми сухариками и имбирем: https://kulinarinna.ru/soup/3-kartofelno-kabachkovyi-sup-s-ostrymi-suharikami.html

Куриный суп со специями и нутом

По тунисскому рецепту можно приготовить аппетитный, яркий и наваристый куриный суп со специями, кинзой и нутом, а подавать это оригинальное и низкокалорийное блюдо желательно в теплом виде с домашними пшеничными лепешками: https://kulinarinna.ru/soup/2-kurinyi-sup-so-specijami-i-nutom.html

Салат из дичи и зелени

Для салата подойдет отварной или жареный рябчик. Но если такой возможности нет, то не отказывайте себе в удовольствии приготовить этот салат — заменить дичь курочкой или индейкой! https://kulinarinna.ru/salaty/1-salat-iz-dichi-i-zeleni.html

Рецепт супа из листьев редиса

Листья редиса чрезвычайно богаты витамином С (его содержание в них более чем в 2 раза больше, чем в лимоне), а также железом, фосфором и кальцием. Кроме того, они отлично поддерживают пищеварение, очищают организм от шлаков и ускоряют обмен веществ: https://kulinarinna.ru/soup/1-recept-supa-iz-listev-redisa.html

Тушеная капуста с сосисками в мультиварке

Тушеная капуста с сосисками в мультиварке – уникальный шедевр в кулинарии. Почему так? Да все просто! Готовится данное блюдо весьма быстро, получается неимоверно вкусным, а денег на него тратится немного: https://kulinarinna.ru/vtoryeblyuda/1-tushenaja-kapusta-s-sosiskami-v-multivarke.html

Шарлотка яблочно-лимонная

Простой и оригинальный рецепт: https://kulinarinna.ru/vypechka/1-sharlotka-jablochno-limonnaja.html

Салат из редиса, творога и лука 

По составу этого салата можно догадаться, что он получается весьма сытным. Тарелочку творожного салатика можно употребить за завтраком или полдником. Сильно вы им не объедитесь, но голод утолить на время сможете. Перед обедом или ужином в качестве перекуса идеально подойдёт. А ещё он очень полезный.

Итак, для приготовления салата вам понадобится: два пучка редиски (молодые листочки её тоже могут пойти в салат), триста граммов творога (лучше всего покупать развесной домашний), сто граммов сметаны, зелёный лучок и соль.

Порежьте редиску ломтиками или кружками, если она мелкая. Смешайте кусочки редиски с творогом и перемешайте как следует. Посолите и залейте сметаной. Стебли лука порубите и посыпьте им салат (трёх столовых ложек рубленного лука вполне хватит).