Клуб Боги Йоги КРД переехал на Монтажников 3/6
Повседневная напряженная работа требует постоянной регенерации организма. Работа в офисе может иметь негативные последствия, ведь стрессовые ситуации дают о себе знать, однако йога способствует восстановлению жизненных сил и укрепляет организм. Клуб йоги Боги-Йоги.Ру предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в группах до 5 человек.
Какую пользу дают занятия йогой?
Йога при систематических занятиях помогает:
- сбросить лишний вес
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- восстановить полноценную работу головного мозга
- выровнять энергии в организме
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- развить координацию движений
Чем полезны и удобны групповые занятия и занятия йогой по индивидуальной программе на дому?
Прежде всего — у ученика всегда есть выбор — заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в центре йоги в любое удобное для Вас время. В этом случае не требуется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить йогу в Ваш ритм жизни. Также там предлагают персональные уроки с выездом на дом для всех желающих. В домашней атмосфере (когда уютно и никто не отвлекает) самое то делать секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые тренировки проводятся с учетом нюансов по здоровью: иные желают поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто похудеть, для кого-то важен упор на медитативные практики, кому-то хочется сделать иммунитет крепче. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
Кроме того, проводится еще один формат уроков йоги для девушек и женщин — на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: https://bogi-yogi.ru
